Story

The Story of You: And How to Create a New One

Di antara Dua

Ini masuk kali kedua.
Aku tersepit di antara dua.
Dua perkara berbeza.
Dua dunia yang tak serupa.

Tiada guna mengeluh
Tidak mungkin dapat keduanya.
Tiada siapa yang bisa membantu
Jika bukan Allahlah tempat sandarannya.

Susah senang akulah yang menanggungnya.
Jaya gagal akulah yang memperolehnya.
Gelap atau cerah itulah masa depanku.
Tiada yang lain, hanya aku.

Takkan ada penutupnya.
Takkan ada hentinya.
Hidup inilah pilihannya.
Moga Allah rahmatinya.

Nak duduk kat kerusi mana ni...

Am I a Difficult Person

Looking at ourselves is one of the most attractive things to do. Quoted from Pahrol Mohamad Juoi’s latest book entitle “Mukmin Profesional – Celik Mata Hati”, if there are a picture taken in a huge crowd, whose picture are we look first when the photo is printed? Surely we will find ours. It is a fitrah. We attracted to ourselves first before others.

Me, as a human being is also bound to that nature. After I read, “The How to Easily Handle Difficult People Handbook” by Murray Oxman, my understanding towards myself is increasing. I want to look at myself first whether I am the one who is difficult. The book has listed 20 common types of difficult people. Among the 20 type, there is one mysterious type which is The Most Difficult Person of All. The person is me, the reader of this book. Each person who read this book is listed as the twentieth person!

Why I choose to read this book?

Am I facing a problem with someone who is difficult?

Indeed, yes. I really do not have any idea how to encounter such a difficult people in such a tense place and time. Thank you Allah, I do find the answers from this book. All I have to do is to practice it in my daily life. Want to know the answers? Do go to any bookstore and grab this book. It worth having it!

Bersihkan hati, kenali diri

Subhanaallah, setelah sekian lama...hampir dua bulan blog ini dibiarkan berhabuk.

Clean up time!

Fasa Baru

"Alhamdulillah syukur nikmat,

Kepada Tuhan yang memberi rahmat!"

Terimalah bait lagu nasyid ini sebagai mukaddimah entri yang sekian lama tidak di'update' di ruangan ini.

Benarlah, jika kita tidak bersyukur dengan yang sedikit, masakan kita boleh bersyukur dengan yang banyak.

Rezeki, bukan sahaja satu nikmat malah ianya adalah satu ujian. Kesusahan pula sering disinonimkan dengan ujian, tetapi ianya sebenarnya juga satu nikmat.

Sangatlah diakui bahawa ujian kesusahan itu mudah untuk kita tempuhi berbanding ujian diberikan nikmat.

Moga Allah memberikan petunjuk hidayahnya serta cahaya yang akan menerangi jalan-jalan ke syurgaNya.

Motor ni, Abah Punya

Anak itu bagaikan sebuah kain putih.

Ibu bapalah yang akan mencorakkannya.

Suka untuk saya kongsikan klip iklan yang dikeluarkan oleh Petronas pada tahun 2008 yang lalu. Aiman dengan abahnya. Saya suka dengan cara abah Aiman mencorakkan pemikiran anaknya.

Paradigm shifting, kata-kata ini saya pinjam daripada Ustaz Hazrizal. Beliau banyak mengeluarkan artikel berkaitan perkara merubah cara pemikiran. Tidak dinafikan, kebanyakan pemikiran saya telah dicorakkan beliau, hanya melalui artikel beliau!

Mudah-mudahan Allah masih merahmati dan memberkati dengan memberikan saya petunjuk bagaimana untuk mendidik anak-anak saya, kandung mahupun bukan.

Uji

Setiap dari kita yang bergelar manusia ini tidak dapat lari daripada menerima ujian dari Yang Maha Pencipta.

Jika tidak diuji di dunia, kita bakal diuji di akhirat. Bersyukurlah kerana ujian itu diberikan sewaktu di dunia, bukan di akhirat kelak. Lebih menambahkan kesyukuran andai musibah tersebut bukan musibah terhadap agama.

Sabar dan syukur, dua perkara itu perlu ada setiap kali musibah atau ujian mendatang.

Menguruskan manusia bukanlah sesuatu perkara yang mudah. Sesungguhnya hanya Allah Yang Maha Pengatur, Maha Berkuasa. Puji-pujian selayaknya hanya pada Allah.

Semoga Allah memberikanku kekuatan, ketabahan, kesabaran, kemurnian budi pekerti dan kebenaran yang sebenar-benarnya agar diriku tetap meniti jalanNya yang lurus.

Amin

Doa Solat Dhuha

Ya Allah, sesungguhnya waktu Dhuha itu ialah waktu Dhuha-Mu, kecerahan itu ialah kecerahan-Mu, keindahan itu ialah keindahan-Mu, kekuatan itu ialah kekuatan-Mu, kekuasaan itu ialah kekuasaan-Mu dan perlindungan itu ialah perlindungan-Mu.


Ya Allah, jika rezekiku ada di langit maka turunkanlah, jika ada di dalam perut bumi maka keluarkanlah, jika ia sukar maka permudahkanlah, jika ia haram maka sucikanlah, jika ia jauh maka dekatkanlah.


Berkat waktu Dhuha-Mu, kecerahan-Mu, keindahan-Mu, kekuatan-Mu dan kekuasaan-Mu, berikanlah kepada kami segala apa (kebaikan) yang telah Engkau berikan kepada hamba-hambaMu yang soleh.


Rahmat Allah ke atas junjungan kita Nabi Muhammad, keluarga dan sahabatnya sekalian. Dan segala puji bagi Allah Tuhan seru sekalian alam

June is leaving. July is coming

Problems and Obstacles

Adakah anda mengalami masalah atau halangan seperti berikut:

1) Dididik untuk jadi sederhana, sedangkan kita adalah sebaik-baik ciptaan Allah (khalifah Allah)

2) Takut dikritik, enggan mencuba sesuatu yang baru, sedangkan sepatutnya orang yang mengkritik kita itu dianggap sebagai guru

3) Takut untuk gagal ataupun berbeza pendapat dengan orang lain

4) Wawasan atau matlamat yang kabur dan tidak jelas

5) Banyak kejahilan

6) Kekurangan sumber

7) Bodoh sombong, sombong bodoh dan tak tahu tapi tidak mahu bertanya

8) Tidak bersatu hati

9) Mudah patah semangat

10) Ingin cepat dapat hasil

11) Ingkar perintah Allah

12) Kurang berdoa

Jika ya (salah seorangnya adalah saya), nantikan entri yang berikutnya.

Kita akan mengupasnya lebih lanjut.

Nantikan....

Exhibition

Kindly visit the largest Lifestyle Branding Exhibition

For more info, you can visit the website http://www.myevents.com.my/imbeb/

Tribute to Women

A woman has strengths that amaze men.

She can handle trouble and carry heavy burdens.

She holds happiness, love and opinions.

She smiles when she feels like crying, cries when she's happy and laughs when she's afraid.

Her love is unconditional.

There's only one thing wrong with her; she sometimes forgets what she is worth.

Katakan tidak kepada Topeng!

"Jangan hidup bersembunyi di balik topeng, nanti kita lebih sibuk mengurus topeng daripada memperbaiki diri. Takut disebut miskin, takut disebut gagal...hidup dalam ketakutan kehilangan topeng. Tidak pernah punya waktu untuk berprestasi. Orang jujurlah orang yang punya waktu banyak untuk berprestasi kerna dia tidak sibuk menyembunyikan diri". - Abdullah Gymnastiar.

Rujukan: Etika Bisnis Dalam Islam 5

Saya begitu terkesan tatkala mendengar kata-kata ini.

Ya, tidak saya nafikan mungkin selama ini itulah yang saya lakukan. Tidak kiralah dalam keadaan sedar ataupun tidak.

Mungkin selama ini saya hidup bertopeng dan sibuk menguruskan topeng tersebut tanpa menyedari, sewajarnya saya berlaku jujur.

Bukan hanya jujur kepada orang lain, tetapi saya perlu jujur dengan diri saya sendiri.

"Ya Allah, aku bersyukur dengan segala kurniaanMu. Jadikanlah aku hambaMu yang benar-benar tahu bersyukur. Pimpinlah aku Ya Allah. Hanya Engkaulah sebaik-baik pelindung"

Susuk?

Tanda-tanda orang yang memakai susuk ialah muka kelihatan sangat cantik, hinggakan apabila sekali terpandang pasti ingin memandangnya semula. Berhati-hati juga pada mereka yang berumur tetapi kekal kelihatan muda serta punyai kekuatan luar biasa (tenaganya seperti orang muda mudi).

Bukanlah mahu menuduh tetapi ada sesetengah dari kita yang tidak mengetahui bahawa dalam dirinya tertanam susuk. Mungkin oleh waris-warisnya seperti ayah yang memasukkan susuk tersebut sewaktu orang tersebut masih kecil.

Jika kita telah mengetahui bahawa di dalam diri kita tertanam susuk ataupun kita pernah memasangkan susuk, janganlah berlengah lagi untuk membuangnya. Banyak kesan sampingan buruk yang dialami oleh pemakai susuk. Antaranya ialah:

1) Sentiasa mengalami mimpi buruk atau ngeri. Ibnu Jauzi di dalam bukunya ada menyenaraikan beberapa contoh mimpi yang bersangkut paut dengan sihir dan gangguan makhluk halus. Contohnya ialah jika bermimpi dipatuk ular, berhati-hatilah. Itu menandakan sihir sudah meresap masuk ke dalam diri. Begitu juga jika bermimpikan budak kecil atau bayi. Lebih teruk lagi jika bayi tersebut datang menyusu. Itu tanda gangguan makhluk halus.

2) Memiliki jin atau khadam dalam tubuh secara langsung. Setiap susuk mempunyai khadamnya tersendiri yang sentiasa menghantui tuannya (si pemakai susuk). Itulah sebabnya kadang-kala orang yang memakai susuk ini terlihat ada lembaga yang mengekorinya.

3) Hidup terseksa kerana terpaksa melalui pantang-larang. Antara pantang-larangnya ialah tidak boleh makan satay (ada cucuk lidi) dan tidak boleh makan buah-buahan atau tumbuhan yang berbulu seperti kiwi dan bendi.

4) Jika pemakai susuk itu adalah seorang perempuan, dia akan mempunyai kesukaran untuk mendapat anak kerana terdapat jin yang berlegar di salur darahnya.

Itulah sedikit sebanyak intipati dari perbincangan Al Kuliyyah Jumaat lalu (7 Mei 2010) di TV3 yang memperkatakan tentang susuk. Panelnya ialah Ustaz Shah Jahan, seorang guru dan perawat. Beliau mempunyai klinik khasnya sendiri di Kuala Lumpur dan sesi pembuangan susuk menggunakan air zam-zam tanpa dikenakan sebarang bayaran. Jika terdapat sebarang pertanyaan atau mahukan maklumat lanjut, bolehlah menghubungi beliau di talian 017-6955909.

Moga bermanfaat.

Zikir Harian

The Nanny

Kehidupan moden yang begitu mencabar dan mencengkam sentiasa menekan dan memaksa kita melakukan sesuatu yang kadang kala di luar kemampuan. Malah, ada yang di luar batasan minda dan lebih malang lagi di luar batasan agama (nauzubillah) bagi mereka yang "terdesak" lalu mengetepikan agama.

Saya ingin menyentuh salah satu sudut kehidupan yang mungkin tidak begitu sinonim dengan saya. Masakan tidak, ianya menyentuh aspek kehidupan sebuah rumahtangga dan melibatkan anak-anak. Saya masih belum punyai walau satu pun daripada mana-mana aspek tersebut. Tetapi, insyaallah itulah yang bakal dihadapi oleh semua orang termasuk saya.Bukankah begitu?

Sejujurnya, memang bukan saya orang yang sebaiknya untuk memperkatakan tentang "The Nanny", tetapi apa yang ingin saya tuliskan ini adalah luahan pandangan dan sudut perspektif saya. Saya bukanlah mahu menyentuh secara langsung atau menyeluruh berkenaan topik ini.

Saya sedang dalam pertimbangan untuk menjadikan bidang pengasuhan sebagai kerjaya saya.

Ya, saya seorang pemegang ijazah kejuruteraan (lebih spesifik lagi, elektronik). Jadi, kenapa tidak saya memilih kerjaya yang berkaitan dengan pengajian saya itu?

Memang, itulah soalan paling menarik. Saya turut mahukan dan mencari jawapan bagi soalan terbabit. Bak kata pepatah, ukurlah baju di badan sendiri.

Apapun, tidak saya nafikan sumbangan sebagai seorang pengasuh tidak kurang hebatnya dengan sumbangan sebagai seorang jurutera.

We need to think out of the box, whether we see the half glass empty or the half glass full.

Baru-baru ini, apabila muncul tawaran pekerjaan sebagai pengasuh sepenuh masa, disertai dengan beberapa tawaran lain yang ada, kesukaran untuk membuat pilihan tentu sekali wujud dan begitu menyesakkan.

Banyak perkara yang perlu dipertimbangkan; stabil atau tidak pekerjaan tersebut, ada jaminan masa hadapan atau tidak, jumlah gajinya bagaimana dan pelbagai perkara lain yang menjadi timbang tara bagi menetapkan sesebuah pilihan kerjaya.

Sesungguhnya ilmu yang saya perolehi dari pembacaan berkenaan "Self Assertion" banyak mengajar saya untuk membuat penentuan untuk diri sendiri. Be assert with myself and others.

Walaupun sepanjang kehidupan, kebanyakan keputusan saya putuskan sendiri dan tiada siapa sangat yang masuk campur, tetapi banyak juga perkara yang melibatkan campur tangan orang lain dan bukan saya putuskan sendiri. Sebagai contoh, cerita berkenaan zaman sekolah menengah rendah saya. Bagaimana cikgu yang tolong daftarkan saya ke sekolah setelah hampir 3 bulan "menganggur".

Itu contoh cerita yang pernah saya lakarkan di laman ini. Banyak lagi sebenarnya contoh-contoh lain tetapi cukuplah hanya saya dan Allah yang tahu. Tiada kepentingan untuk saya coretkan di sini.

Berbalik kepada persoalan "The Nanny", masih belum ada apa-apa keputusan yang telah diambil tetapi setakat ini pihak majikan sudah sedia maklum tentang permohonan saya dan hanya menunggu saya berkata "ya". Itupun bergantung kepada keputusan temuduga bagi tawaran pekerjaan kedua yang saya telah mohon.

Secara tepat, saya mempunyai 3 tawaran pekerjaan. Tawaran yang ketiga ini, saya pun masih mempertimbangkannya lagi tetapi tidaklah se"confirm" dua tawaran tadi. Peratusannya 50-50 sahaja dan kurang memberi tekanan kepada saya.

Persoalannya sekarang tidak hanya terletak pada "mana yang saya nak" tetapi "mana yang saya dapat".

Itu konklusi yang boleh saya ringkaskan di sini.

"..berikanlah aku yang terbaik di mana jua ia berada Ya Allah, dan jadikanlah aku redha dengannya."

Insya Allah, moga Allah permudahkan jalan untuk saya. Apa yang baik tentu sekali datang dariNya. Begitu juga yang buruk. Tetapi, yang buruk itu bersangkut paut dengan kelemahan dan kekurangan yang ada pada diri saya.

Mohon kalian doakan jua untuk saya sebagaimana saya turut mendoakan kesejahteraan sekalian muslimin muslimat, di mana jua kalian berada.

Terima kasih.

p/s: Adakah entri ini terlalu personal? Tepuk kepala, tanya akal.

Don't Let Criticism Stop You

Criticism is an especially frightening consequence for a person who accepts two common irrational assumptions.

ASSUMPTION 1: For me to be "okay", it is absolutely neccessary that I be liked and approved of by everyone.

ASSUMPTION 2: For me to feel good about myself, I must never make a mistake.

Without doubt, the two assumptions affect both women and men. However, there is some evidence that women may be influenced more than men by the assumption that an individual's self-worth is dependent on the positive responses of other people.

If a woman's "okayness" depends on her pleasing other people, she will frequently feel bad about herself. To please everyone is an impossible task.

Criticism does not invariably lead to negative feelings about oneself and other people.

Then, how a woman can deal with criticism in such an assertive manner?

There are 5 basic ways a woman can respond assertively to criticism from another person:

1) Accept the criticism
2) Disagree with the criticism
3) Set limits with the person who is criticizing her
4) "Fog" away the criticism
5) Delay her response

A woman chooses between these 5 will depend on her feelings at the moment. All the above responses are assertive in that they allow a woman to state her honest feelings without attacking the other person. All responses allow a woman to maintain the basic position, "I'm okay. You're okay".

Can we go through all 5 responses that stated above?

1) When a criticism is realistic, your most powerful assertive response may be a simple acceptance that does not apologize, does not defend, and does not put yourself down.

For example, if someone criticizes you, "Your report is not well written," and feel this criticism is valid, you can assertively reply, "You're right. I'm going to brush it up tonight." If your reply is stated with direct eye contact and a firm tone of voice, you convey to the other person verbally and nonverbally.

2) There are times when criticism does not fit. There are occasions when criticism is based on false information. If this is the case, it is important NOT to accept the criticism. It is important to disagree.

Why do we have such difficulty disagreeing with criticism? It is due to the fact that women equate disagreeing with attacking another person. So, there are several tips that you can use:

- In dealing with criticism that is too broad, like "Don't you ever start working on time", a focused disagreement works best. A focused disagreement allows a woman to view herself in relative terms. A focused disagreement allows her to accept the valid aspects of a criticism while separating herself from the erroneous portions.

Referring to example, "Don't you ever start working on time", you can came up with the simple statement "Today, I am late getting started. Today really is the exception, however. I'm usually at my desk at nine."

-There are also times when a criticism is not based solely on a factual incident but on a broad evaluation and interpretation of the meaning if that incident.

Same as above, a focused disagreement of criticisms based on value judgements works best when a woman clearly states specific incidents that lie behind the judgement.

3) Setting limit involves teaching another person how we expect to be treated. This includes teaching another person how to give us negative feedback. Since aggressive criticism can and often does harm a person, it is very important that a woman know and assert her limits in this particular area.

4) Manuel Smith, author of When I Say No I Feel Guilty, has formulated a methhod of dealing with criticism that he terms "fogging". Fogging is a response to criticism that does not say "yes" or "no". If I am fogging, I neither agree nor disagree with a criticism. Instead, I briefly acknowledge that a person has criticized me and then quickly move on to another subject.

For example, if someone said to me, "You're a selfish person," I could fog by replying "I may be selfish sometimes" or "That may be true." The accusation of being selfish does not particularly bother me.

Fogging is most useful when a criticism does not evoke a strong emotional reaction. Fogging is simply another alternative for a woman to use in conveying her feelings.

5) There are times when criticism takes a woman completely by surprise. She feels confused; she does not know what she wants to say. A woman can respond assertively in such a situation simply by indicating the confusion, surprise, and/or dissappointment that the criticism provokes. At that moment, she does not respond to the content of the criticism. Thus, a woman might say, "I'm really confused about that criticism. Let me think about it for a few minutes."

Feeling free to express our feelings of confusion or our inability to respond means that we are less likely to accept the criticism which does not fit or let someone get away with aggressive attack. By backing up for a moment to examine our feelings, rather than simple reacting from panic, we can most effectively sort out and respond to the realities of the critical message.

Edited from: Self Assertion For Women by Pamela E.Butler

Kapten yang bahagia

"Berbahagialah orang yang dapat menjadi tuan untuk dirinya, menjadi pemandu untuk nafsunya dan menjadi kapten untuk bahtera hidupnya."

Itulah kata-kata dari khalifah Islam yang tersohor, Saidina Ali. Barangkali ramai antara kita yang mengetahui tentang bait kata ini.

Kesempatan menonton rancangan "Fenomena Seni bersama Rosyam Nor" di TV1 menjadi inspirasi saya untuk menulis entri ini.

Isu artis dan dadah.

Sebelum itu, saya turut berpeluang untuk menonton rancangan terbitan Astro. Skrip dan jalan cerita oleh Asmawi Ani (Mawi) yang bertajuk "Jiwa Kacau" yang juga membawakan isu berkenaan dadah.

Antara kasihan, benci dan marah.

Benarlah kata Saidina Ali, bahagialah mereka yang menjadi kapten untuk bahtera hidupnya sendiri. Bukan dadah. Bukan orang lain, tetapi dirinya sendiri yang mendapat petunjuk dan bimbingan dari Yang Maha Memelihara.

Aku Cinta Allah

Wali Band - Aku Cinta Allah

Andaikan diriku bisa seperti yang lain,
Yang Kau sayang, yang Kau rindukan, yang Kau cintai

Aku lemah, tanpaMu aku lelah.
Aku sungguh tak berdaya

Tolongku, tolongku Ya Allah

Setiap air mataku mengalir, Allah aku lemah dan tak berarti,
Setiap derai tangis membasahi, Allah jangan tinggalkan aku lagi

Aku sayang Allah, aku rindu Allah, aku cinta Allah!

Sakit

Ingatlah 5 perkara sebelum datang 5 perkara:

Muda sebelum Tua
Kaya sebelum Miskin
Sihat sebelum SAKIT
Lapang sebelum Sempit
Hidup sebelum Mati.

Begitu indah dan berkuasanya kasih sayang seorang ibu. Hinggakan tatkala sakit, ubat yang paling mujarab adalah pelukan dari ibu tercinta. Itu sudah cukup untuk mengurangkan rasa sakit yang dihadapi.

Terima kasih Allah. Aku bersyukur atas kurniaan kedua ibu bapaku ini.


"Wahai Tuhanku! Cucurilah rahmat kepada mereka berdua sebagaimana mereka telah mencurahkan kasih sayangnya memelihara dan mendidikku semasa kecil." (Al Israa': 24)

Minggu Kembara

Pada 27 Mac 2010 yang lalu, kami sekeluarga telah keluar mengembara ke utara Malaysia bagi menghadiri majlis konvokesyen.

Secara peribadi, saya sendiri tidak pernah sampai ke sana. Paling jauh pun yang pernah saya jejakkan kaki ialah di Kelantan. Jadi, sudah tentu saya akan mengambil peluang ini untuk pergi ke sana. Di samping berkongsi kegembiraan bersama adik tersayang, dapatlah saya melihat keadaan negeri orang.

Memang mencabar pengembaraan kali ini. Banyak adjustmnet yang perlu dilakukan sebelum bertolak. Kami terpaksa menangguhkan perjalanan kami kerana adik dan kakak ipar perlu menghadiri Mtest pada hari Sabtu (27 Mac) dan konvokesyen pula diadakan keesokan harinya (28 Mac). Memang mencabar.

Alhamdulillah kami selamat tiba ke rumah penginapan yang telah kami tempah di Kangar, Perlis jam 2 pagi. Bayangkan, seawal jam 6.30 pagi kami perlu pergi ke dewan pula. Berapa jam saja yang kami ada untuk tidur.

Sepertimana institusi pengajian awam yang lain, Universiti Utara Malaysia tiada banyak bezanya. Kawasan yang sangat luas, hinggakan saya rasa MMU kampus Melaka hanya seluas kolej kediaman yang ada di situ sahaja.

Setelah menunggu lebih kurang 4 jam, barulah ibu bapa dan adik saya keluar dari Dewan Muadzam Shah. Sempatlah kami abadikan beberapa gambar di sana. Jom kita tengok kat bawah ni.


Kami bergambar di depan dewan. Waktu ni jam menunjukkan jam 12 tengah hari. Panas sangat. Kasihan pada si kecil tu, nasib baik mood dia baik. Tak meragam sangat.



Ini pula di hadapan jam besar di perkarangan dewan. Panas-panas.

Paling tak boleh nak terima ialah, kami terpaksa menunggu hampir 2 jam sebelum tiba giliran kami untuk mengambil gambar studio. Bayangkan, dari jam 2 petang hinggalah jam 4 kami terpaksa menunggu dalam keadaan panas, lapar dan dahaga. Sepanjang 2 jam itu juga banyak kejadian-kejadian yang tidak dijangka berlaku. Antaranya ialah kejadian di mana Iman, anak buah saya dianggap sebagai anak saya oleh salah seorang ibu bapa di situ dan adik saya disalah anggap sebagai suami saya. Wajarkah saya menganggapnya sebagai satu pujian ataupun sindiran? Saya ok je, tapi terfikir juga. Agak-agaknya aura untuk berumah tangga tu dah ada.

Jam 6.30 petang barulah kami bertolak keluar dari UUM (Universiti Utara Malaysia). Bayangkan, esoknya ada antara kami yang perlu bekerja (Kak Salwan tak dapat cuti, nak taknak terpaksalah dia bekerja esok). Sudahlah penat semalam masih belum habis lagi. Penat, sangat penat. Kami tak sempat pun nak singgah Langkawi ke, Bukit Merah ke.

Hujan pula turun dengan lebatnya malam itu. Sejuk. Mengantuk. Jalan raya pula menakutkan. Lori kiri kanan. Kilat sabung menyabung.

Alhamdulillah kami selamat tiba ke Sri Kembangan jam 3 pagi.

Sesungguhnya kembara kali ini begitu bermakna. Kepada Allah jualah segala urusan dikembalikan.

Hepatitis B

Key facts

• Hepatitis B is a viral infection that attacks the liver and can cause both acute and chronic disease.
• The virus is transmitted through contact with the blood or other body fluids of an infected person - not through casual contact.
• About 2 billion people worldwide have been infected with the virus and about 350 million live with chronic infection. An estimated 600 000 persons die each year due to the acute or chronic consequences of hepatitis B.
• About 25% of adults who become chronically infected during childhood later die from liver cancer or cirrhosis (scarring of the liver) caused by the chronic infection.
• The hepatitis B virus is 50 to 100 times more infectious than HIV.
• Hepatitis B virus is an important occupational hazard for health workers.
• Hepatitis B is preventable with a safe and effective vaccine.

Hepatitis B is a potentially life-threatening liver infection caused by the hepatitis B virus. It is a major global health problem and the most serious type of viral hepatitis. It can cause chronic liver disease and puts people at high risk of death from cirrhosis of the liver and liver cancer.

Worldwide, an estimated two billion people have been infected with the hepatitis B virus (HBV), and more than 350 million have chronic (long-term) liver infections.

A vaccine against hepatitis B has been available since 1982. Hepatitis B vaccine is 95% effective in preventing HBV infection and its chronic consequences, and is the first vaccine against a major human cancer.

Symptoms

Hepatitis B virus can cause an acute illness with symptoms that last several weeks, including yellowing of the skin and eyes (jaundice), dark urine, extreme fatigue, nausea, vomiting and abdominal pain. People can take several months to a year to recover from the symptoms. HBV can also cause a chronic liver infection that can later develop into cirrhosis of the liver or liver cancer.

Who is most at risk for chronic disease?

The likelihood that an HBV infection will become chronic depends upon the age at which a person becomes infected, with young children who become infected with HBV being the most likely to develop chronic infections. About 90% of infants infected during the first year of life develop chronic infections; 30% to 50% of children infected between one to four years of age develop chronic infections. About 25% of adults who become chronically infected during childhood die from HBV-related liver cancer or cirrhosis.

About 90% of healthy adults who are infected with HBV will recover and be completely rid of the virus within six months.

Where is hepatitis B most common?

Hepatitis B is endemic in China and other parts of Asia. Most people in the region become infected with HBV during childhood. In these regions, 8% to 10% of the adult population are chronically infected. Liver cancer caused by HBV is among the first three causes of death from cancer in men, and a major cause of cancer in women. High rates of chronic infections are also found in the Amazon and the southern parts of eastern and central Europe. In the Middle East and Indian sub-continent, an estimated 2% to 5% of the general population is chronically infected. Less than 1% of the population in western Europe and North American is chronically infected.

Transmission

Hepatitis B virus is transmitted between people by contact with the blood or other body fluids (i.e. semen and vaginal fluid) of an infected person. Modes of transmission are the same for the human immunodeficiency virus (HIV), but HBV is 50 to 100 times more infectious Unlike HIV, HBV can survive outside the body for at least 7 days. During that time, the virus can still cause infection if it enters the body of a person who is not infected.

Common modes of transmission in developing countries are:

• perinatal (from mother to baby at birth)
• early childhood infections (inapparent infection through close interpersonal contact with infected household contacts)
• unsafe injections practices
• blood transfusions
• sexual contact

In many developed countries (e.g. those in western Europe and North America), patterns of transmission are different than those mentioned above. Today, the majority of infections in these countries are transmitted during young adulthood by sexual activity and injecting drug use. HBV is a major infectious occupational hazard of health workers.

HBV is not spread by contaminated food or water, and cannot be spread casually in the workplace.

The virus incubation period is 90 days on average, but can vary from about 30 to 180 days. HBV may be detected 30 to 60 days after infection and persist for widely variable periods of time.

Treatment

There is no specific treatment for acute hepatitis B. Care is aimed at maintaining comfort and adequate nutritional balance, including replacement of fluids that are lost from vomiting and diarrhoea.

Chronic hepatitis B can be treated with drugs, including interferon and anti-viral agents, which can help some patients. Treatment can cost thousands of dollars per year and is not available to most patients in developing countries.

Liver cancer is almost always fatal, and often develops in people at an age when they are most productive and have family responsibilities. In developing countries, most people with liver cancer die within months of diagnosis. In higher income countries, surgery and chemotherapy can prolong life for up to a few years in some patients.

Patients with cirrhosis are sometimes given liver transplants, with varying success.

Prevention

All infants should receive the hepatitis B vaccine: this is the mainstay of hepatitis B prevention.

The vaccine can be given as either three or four separate doses, as part of existing routine immunization schedules. In areas where mother-to-infant spread of HBV is common, the first dose of vaccine should be given as soon as possible after birth (i.e. within 24 hours).

The complete vaccine series induces protective antibody levels in more than 95% of infants, children and young adults. After age 40, protection following the primary vaccination series drops below 90%. At 60 years old, protective antibody levels are achieved in only 65 to 75% of those vaccinated. Protection lasts at least 20 years and should be lifelong.

All children and adolescents younger than 18 years old and not previously vaccinated should receive the vaccine. People in high risk groups should also be vaccinated, including:

• persons with high-risk sexual behaviour;
• partners and household contacts of HBV infected persons;
• injecting drug users;
• persons who frequently require blood or blood products;
• recipients of solid organ transplantation;
• those at occupational risk of HBV infection, including health care workers; and
• international travellers to countries with high rates of HBV.

The vaccine has an outstanding record of safety and effectiveness. Since 1982, over one billion doses of hepatitis B vaccine have been used worldwide. In many countries where 8% to 15% of children used to become chronically infected with HBV, vaccination has reduced the rate of chronic infection to less than 1% among immunized children.

For more information contact:

WHO Media centre
Telephone: +41 22 791 2222
E-mail: mediainquiries@who.int

Source: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs204/en/

Rumah Besar

Adakah anda mengimpikan sebuah (atau lebih) rumah besar yang tersergam indah seperti sebuah istana?

Saya datang dari keluarga yang susah. Berasal dari kampung. Mak ayah bukanlah seorang yang berpelajaran tinggi.

Saya masih ingat lagi ketika saya berumur 13 tahun. Setelah 6 tahun bersekolah di Melaka, kami sekeluarga berpindah ke Muar. Saya tidak ke sekolah hampir 2 bulan. Seolah-olah memahami akan kesukaran yang mak ayah hadapi, saya tak terfikir langsung untuk pergi ke sekolah walaupun keputusan UPSR saya cemerlang.

Waktu itu ada Hari Sukan di sekolah tempat kakak saya belajar. Ibu bapa dijemput hadir ke majlis tersebut. Jadi, saya pun mengikut mak pergi ke sana. Semasa mak beramah mesra bersama guru-guru yang berada di situ, salah seorang dari mereka bertanyakan tentang saya. Siapa nama saya, umur berapa, sekolah di mana. Setelah mengetahui keadaan sebenar, guru itu tanpa berlengah terus membawa saya berjumpa Pengetua.

Saya tidak ingat apakah perasaan saya sewaktu itu. Gembira ke, "blur" ke...saya pun tak ingat. Yang saya ingat, selepas sahaja dari itu saya pergi ke sekolah seperti biasa. Walaupun saya ketinggalan 2 bulan, alhamdulillah saya cemerlang. Ya, sewaktu saya berada di menengah rendah, saya cemerlang. Tidak seperti sewaktu saya di menengah atas mahupun di universiti.

Kegagalan saya untuk menganalisa faktor kemerosotan prestasi saya menjadi punca kegagalan saya untuk mengekalkan kecemerlangan saya. Saya tidak mahu ulangi kesilapan tersebut dalam menempuh perjalanan kerjaya saya.

Siapa yang tidak mahu kerja yang bagus dan stabil.

Sepanjang keberadaan saya di Shah Alam selama 4 hari ini banyak memberi erti kepada saya. Tarbiyah rabbaniyah...itulah yang sedang saya alami sekarang. Allah sedang mentarbiyah saya.

Saya berkesempatan untuk menghadiri sebuah majlis tahlil di salah sebuah rumah di Seksyen 9. Memang tidak dinafikan, suasana di Shah Alam tidak sama dengan suasana di tempat lain. Setiap tempat pasti ada suasananya tersendiri. Entah kenapa, saya sukakan suasana di sini. Selesai bacaan yassin dan solat isyak berjemaah di surau, kami dijemput untuk ke sana. Sampai saja di lokasi yang dimaksudkan, masya Allah. Sungguh cantik dan besarnya rumah itu.

Setiap kali saya melihat rumah sebegitu, tak terlintas di hati saya untuk memilikinya. Jika Allah kurniakan saya rezeki untuk mendapat rumah seperti itu, saya terima tetapi tidaklah rumah besar itu yang menjadi matlamat saya.

Saya lebih selesa hidup serba sederhana. Biarpun kalau-kalau rezeki saya lebih, saya lebih rela sumbangkannya kepada yang lebih memerlukan. Bukankah amal jariah itu lebih kekal, lebih besar ganjarannya dan lebih baik manfaatnya buat saya dan orang lain.

Jika saya ingin rumah besar sekalipun, saya mahukan rumah yang besar lagi indah tatkala di syurga nanti insya Allah. Itu yang lebih utama kerana apalah sangat kehidupan dunia yang singkat ini.

Saya ada terbaca di sebuah buku, maaf saya lupa tajuknya. Insya allah saya akan periksa dan kemukakan rujukannya kelak. Ada dinyatakan di situ tentang khasiat Surah Al Ikhlas. Dengan hanya membacanya sebanyak 10 kali, Allah membinakan rumah buat kita di dalam syurga. Jika membacanya 21 kali, maka Allah membinakan rumah tingkat di dalam syurga.

Rumah oh rumah.

Self Assertion? (Part 2)

I would like to further my writing on self-assertion, continuation from the previous entry.

Do you find yourself having problems in saying something that you want? I mean, honestly can you tell others what you really feel about them? If your friends doing something that you don't like, do you brave enough to tell them the truth?

There are several barriers that prevent us from being assertive. As being told, the worst enemy is ourselves which is self-criticism.

Lets assume that I usually talk to myself in a negative way. There are several times when I criticized myself so much after an assertive attempt and I felt reluctant to try again. I listed for you one of the examples:

Currently I was in training for 6 months in DK Composites, doing courses on Composite Manufacturing Technology. After the training, I was given an option whether I want to stay there as a permanent staff or not. Deep down inside, I have an intention to work there but I also have a doubt of my capability to perform there. Then, it comes my parents who disagree with my choice. The first trial of me trying to convince them that I want to work there didn't go quit well. We have a little argument and lastly, I felt reluctant to try talking back about it with them again. So, I took an easy way by choosing not to stay there because I want to avoid other conflict.

If I choose to be assertive, I am sure that there is a better way to solve that problem. I should let them know why I make that choice (directness) and if they do not agree, I should be assertive enough to discuss it with them (giving the full picture). I should know why they refuse and what are their suggestions. Then, it is a right time for me to make an evaluation (talking to myself).

To be assertive, we need honesty. By being honest, you express what you really feel. Not what you should feel or what you might wish to feel.

We also need spontaneity. It is the most difficult aspect of self-assertion to master because spontaneous reaction is usually aggressive, not assertive.

Direct, honest and spontaneous self-assertion allows you to avoid misunderstandings, emotional withdrawal, hurting other people unnecessarily and spending energy non productively.

Referring to my example, by not being assertive misunderstanding occurs between my family and I. Then, I withdraw emotionally and surely, I was hurting. Of course my parents are hurting with me. So, all of us are spending our energy non productively.

I want to improve myself. I don't want to let this incidents happen back again in the future.

I want you to make a change too. Let us learn how to be assertive.

Oh ya!

Each time you want to say something, do remember what the prophet said:

"Tidaklah seorang mukmin itu suka mencela, dan tidak pula suka melaknat, dan tidak keji mulut dan tidak berkata kotor: (Riwayat Muslim)

Let us seek guidance from Allah.

P/S: If you are interested to read this book, you can borrow it from me. Free of charge. If you are that person, do let me know!

Self-Assertion?

Pagi itu ada tournament bowling. Alhamdulillah team saya dapat tempat ke-3 (second runner-up). Dapat medal lagi. Hamper jangan cakaplah, besar betul.

Selesai tournament, memang niat di hati mahu pergi ke kedai buku untuk mencari Diari Islam. Lama dah berhajat untuk belikan untuk mak. Kesempatan untuk berada di Makhota Parade digunakan untuk berkunjung ke MPH dan juga Thai Kuang.

MPH adalah pilihan utama, tapi sayang. Cawangannya di Melaka ini terlalu kecil dan tidak banyak buku yang dijual. Tapi, hati ni dah terpaut pada dua tiga buku di situ. Nasib baik masih teringat lagi tujuan utama untuk masuk ke kedai buku iaitu mencari Diari Islam.

Tanpa membeli apa-apa dari MPH, kaki diatur ke Thai Kuang. Masya Allah, ada jualan penghabisan stok. Banyak buku yang menarik. Banyak juga pilihan diari di situ. Alhamdulillah saya ditemukan dengan diari yang sesuai.

Sejurus selepas diari tersebut diambil, apa lagi. Kaki ini dengan pantas menuju ke ruangan penghabisan stok. Pening juga, tak tahu mahu memilih buku yang mana untuk dibaca dan dibeli.

Di situlah saya temui sebuah buku yang pada saya sangat berguna untuk saya buat masa ini. Tajuknya "Self-Assertion For Women - The classic guide that has helped thousands of women take charge of their lives" oleh Pamela E.Butler.

Tiba sahaja di rumah petang itu, tanpa berlengah buku itu diselak dan dibaca isinya. Setakat pembacaan saya pada waktu ini, suka untuk saya kongsikan beberapa perkara menarik yang saya perolehi daripada buku ini.

Assertion, jika dilihat ertinya di dalam kamus dwibahasa ialah pendakwaan, penuntutan, penegasan, pernyataan.

Di dalam buku ini, yang dimaksudkan dengan assertion ialah kebebasan untuk menyatakan perasaan dan pendapat tanpa rasa bimbang atau malu. Dalam masa yang sama, membenarkan orang lain untuk mempunyai perasaan dan pendapat mereka sendiri.

Terdapat 4 area di mana wanita susah untuk menjadi tegas iaitu:
1) The expression of positive feelings
Contoh: Mengucapkan terima kasih atau mengungkapkan rasa sayang kepada kenalan rapat.
2) The expression of negative feelings
Contoh: Menyatakan rasa kurang senang terhadap sesuatu
3) Limit setting
Contoh: Menyatakan tidak kepada permintaan orang lain yang bertentangan dengan keperluan sendiri
4) Self-Initiation
Contoh: Menyatakan ya kepada sesuatu perkara yang bagus untuk dirinya.

Sudah pasti terdapat kesan buruk andai seseorang tidak dapat melakukan keempat-empat area di atas ini. Bayangkan situasi di mana anda gagal untuk menyampaikan sesuatu yang ingin anda sampaikan dan akhir sekali, anda hanya memendamkannya di dalam hati. Semakin lama, keadaan menjadi semakin tertekan dan tentu sekali anda akan mengalami emotional distress, powerlessness dan akhir sekali, depression.

Buku ini turut menyenaraikan 5 punca utama kenapa wanita menjadi nonassertive:
1) Lack of awareness
Kita tidak sedar bahawa kita mempunyai option untuk bertindak tegas
2) Anxiety
Takut
3) Negative self-talk
Cakap dengan diri sendiri berbanding meluahkannya keluar
4) Verbal deficit
Tak tahu apa yang perlu diungkapkan
5) Behavioral deficit
Tak tahu macam mana untuk mengungkapkannya

Mahu tahu bagaimana untuk mengatasi kelima-lima masalah ini dan menjadi seorang yang outspoken?

Insya allah akan saya kongsikan lagi dalam entri yang seterusnya. Cukuplah dulu ya.

Maaf kerana tidak membuat penterjemahan sebaik mungkin. Saya lebih suka quote terus dari buku, jadi maksudnya tidak lari.

Segala yang baik datang dari Allah, mana yang buruk datang dari kelemahan diri saya sendiri.

To be continue....

The Negotiator

Seharian berada di kilang, dengan beban kerja yang bertimbun dan masalah diri yang memburu. Kesempatan untuk berehat tidak disia-siakan. Tatkala butang alat kawalan TV ditekan, TV2 sedang menyajikan para penontonnya dengan sebuah filem yang tidak kurang hebatnya. The Negotiator, itu tajuknya. Saya pernah mendengar tajuk ini tetapi tidak pernah menontonnya.

Permulaan filem ini sudah cukup untuk membuatkan saya tertarik untuk menontonnya sehingga ke penghujung.

Antara perkara menarik yang saya boleh petik dari filem ini ialah berkenaan kebolehan watak utamanya, Danny Roman membuat perundingan. Bukan mudah untuk menjadi seorang perunding yang berkesan. Rundingan memang mudah tetapi apa yang penting ialah hasil dari rundingan terbabit. Setakat ini, reputasi Danny sangat bagus sehinggalah timbul satu kes di mana rakan baiknya, Nate mati dibunuh. Lebih merumitkan keadaan, Danny adalah suspek utama.

Dalam usahanya untuk membuktikan bahawa dirinya tidak bersalah, dia telah menawan seorang penguasa polis beserta setiausahanya dan juga seorang bekas banduan. Dia hanya mahukan seorang perunding terkenal, Chris Sabian untuk membantunya.

Banyak kejadian menarik yang berlaku dan saya amat menyukai keadaan di mana, kebijaksanaan membuat keputusan dan helah (strategi) menjadi batu loncatan untuknya (Danny) menyelesaikan masalah yang berlaku.

Tidak dinafikan, di dalam kehidupan seharian, kita tidak lari dari mengharungi keadaan yang tidak kita jangkakan. Sebagai contoh, di penghujung filem ini, satu kebenaran telah dapat dibongkar bahawa rakan baik Danny sendiri serta ketua penguasa polis di situ merupakan dalang yang mereka cari.

"Rambut sama hitam, hati lain-lain". Itu antara pepatah yang boleh saya kaitkan. Sudah tentu kita akan menemui keadaan seperti ini. Tidak kiralah dalam kehidupan kita sebagai seorang pelajar, seorang anak mahupun seorang pekerja, kita tidak dapat lari dari berhadapan dengan manusia seperti itu. Penuh muslihat dan agenda tersendiri.

Mudah-mudahan Allah mencampakkan Furqan kepada kita; kelebihan di mana kita akan dapat membezakan antara yang baik dengan yang buruk. Sesungguhnya hanya perlindungan dan bantuan dariNya jugalah yang diharapkan.

Kepada yang berkelapangan, bolehlah menonton filem arahan F.Gary Gray yang turut mengarahkan filem The Italian Job ini. The Italian Job juga adalah antara filem kesukaan saya.

Akhir kata, siapa kita menentukan cara kita melihat. Cara kita melihat menentukan apa yang kita dapat.

Who do you think you are

What is my dream life?

What am I suppose to do in pursuing my dream?

It is a very basic question but it is unacceptable with the fact that, me myself doesn't have the answer for that "basic" question.

What do I really want...

Deep down in my heart, I can hear it says: "Who do you think you are".

Yes, who do I think I am!

Tentang V

“Remember, remember the fifth of November,
The gunpowder treason and plot,
I see no reason
Why the gunpowder treason
Should ever be forgot.”

Filem ini dimulai dengan bait kata-kata tersebut.

Saya suka mendengar cara pelakon di dalam filem ini menyampaikan dialog tersebut. Semua dialog. Saya suka dengan intonasi suara mereka yang begitu sopan dan teratur. Tidak seperti filem-filem sekarang yang agak “kureng” kualiti dialognya yang banyak menggunakan kata-kata “pasar” dan kesat.

Terus terang saya katakan, saya sudah jatuh cinta pada V.

Saya sukakan wataknya dan rasanya tidak keterlaluan andai saya mahukan bakal suami saya juga mempunyai sedikit sebanyak sifat dan perwatakan sepertinya.

Apa kelebihan V sehingga saya boleh mengatakan sedemikian rupa?

Maaf ya, ini bukan soal obses mahupun soal pujaan. Harap tidak disalah ertikan.

Saya tidak bercadang untuk menghuraikan secara panjang lebar mengenai plot filem ini, tetapi saya bercadang untuk menyentuh perihal karektornya.

Saya mengambil kira soal ideologi serta mesej yang ingin disampaikan melalui filem ini. Biarpun begitu, suka untuk saya memetik mesej positif yang terdapat di dalam filem ini berbanding mesej-mesej bombastik lain yang turut dimuatkan di dalam filem ini.

Saya cuba meletakkan diri saya di tempat V. Kepada mereka yang belum menonton filem ini, sewajarnya anda tahu bahawa filem ini berkisar tentang usaha seorang lelaki (mangsa, jika itulah perkataan yang paling sesuai) memperjuangkan kebebasan suara dan kuasa rakyat terhadap pemerintah zalim yang sedang mentadbir kota London pada tahun 2015. Peristiwa yang tidak berperikemanusiaan yang dilakukan terhadapnya dan segelintir penduduk yang lain menjadi pencetus buatnya untuk membetulkan keadaan dan suasana kota London pada ketika itu.

Saya mengagumi kecekalan serta kewibawaan yang ada pada dirinya dalam membuat persiapan bagi merealisasikan satu idea yang pernah cuba direalisasikan juga oleh seorang lelaki bernama Guy Fawkes pada tahun 1605.

Apakah idea tersebut? “Blow up House of Parliament”

Letup bukan sekadar letup, ia lebih dari sebuah letupan. Ianya sebuah revolusi.

Kita selalu dengar, kejayaan tidak akan datang bergolek. Kejayaan perlukan usaha.

Di penghujung filem ini, V telah berjaya. Ya, dia telah BERJAYA.

Banyak kalau saya nak tulis, tetapi cukuplah sekadar ini.

Saya akhiri perkongsian ini dengan satu pertanyaan.

Masihkah ada seseorang seperti V di luar sana?

V

V For Vendetta. Itu tajuk yang diberi.

Filem yang dikeluarkan pada tahun 2005 ini sebenarnya sebuah filem yang amat menarik tetapi hanya 5 tahun kemudian saya berkesempatan untuk menontonnya.

Banyak yang ingin saya ulas tetapi biarlah ulasan itu saya lakarkan di kemudian hari.

Sehingga itu, jangan lupa untuk menontonnya. Insya allah, tak rugi. Dengan syarat, anda menontonnya menggunakan pandangan mata hati yang dikemudi oleh iman yang benar.

Nantikan ulasan dari saya nanti.

Selamat menonton!